Review: Search Inside Yourself: The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness

 Mình sẽ bắt đầu viết về cuốn "Search Inside Yourself" bằng việc trích dẫn lại một vài câu nói mà mình tâm đắc từ thiền sư Thích Nhất Hạnh và mình nghĩ nó cũng tương đối liên quan đến cuốn sách này:

“Mỗi hơi thở, mỗi bước đi của chúng ta có thể lấp đầy bởi bình an, hạnh phúc và sự thanh thản”.

“Cội nguồn của tình yêu nằm sâu trong mỗi chúng ta. Chúng ta có thể giúp người khác hạnh phúc. Một lời nói, một hành động, một suy nghĩ cũng có thể làm vơi nỗi buồn và tăng hạnh phúc cho người khác”.

"Hãy thở, cười và bước đi thật chậm"

" Hãy bước đi như thể bạn đang hôn lên trái đất bằng bàn chân của mình"

Về cuốn sách Tìm kiếm bên trong bạn, cuốn sách vận dụng thiền "step by step" được ví dụ giản lược hay đơn giản hóa giúp cho mọi người có thể Thiền đại chúng hơn, dễ dàng hơn nhờ cách trình bày của Chade – Meng Tan.

Nếu chú tâm và vận dụng thực hành, thì ngay trong chương đầu tiên, người đọc có thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Với sự kết hợp giữa thiền cổ xưa và trí thông minh cảm xúc hiện tại, mình nghĩ đây là một cách rất sáng tạo để hướng đến người đọc.

"Cảm xúc của tôi không phải là tôi" – một câu nói rất hay trong quyển sách này. Đừng để cảm xúc quyết định bản thân bạn, mà hãy để bản thân bạn quyết định cảm xúc của chính mình. Một quyển sách đáng đọc.

Đọc cuốn sách này, các bạn hãy tích cực thực hành vào nhé, đôi khi chỉ cần thực hành thành thạo Chương 1,2,3 đã giúp cho người đọc nâng cao năng lực và tiến bộ hơn rất nhiều rồi.

"Ý nghĩ và cảm xúc giống như đám mây, có đám mây đẹp có đám mây đen, còn bản thể cốt lõi của chúng ta là bầu trời. Đám mây không phải là bầu trời, chúng chỉ là hiện tượng trên bầu trời, hết đến rồi lại đi. Tương tự, ý nghĩ và cảm xúc không phải là chúng ta, chúng chỉ đơn giản là hiện tượng trong tâm trí cơ thể, hết đến rồi lại đi"

Hay thực hành thiền, đi sâu hơn vào bản thân, phát triển những điều còn tiềm ẩn bên trong bạn rồi cùng nhau đi giải cứu thế giới nhé, :D